В статье представлены 10 заповедей родителям от Януша Корчака, выдающегося польского педагога и гуманиста. Он считал, что родители должны помогать детям стать не собой, а собой, не требовать от них благодарности за все, что они сделали, не вымещать на них свои обиды и не унижать их. Кроме того, он считал, что самые важные встречи человека - это его встречи с детьми, и родители должны уделять им больше внимания.

Старый дедушка переехал жить к своей семье, но его дрожащие руки и слабое зрение затрудняли общее питание. Семья решила поставить ему отдельный столик, но маленький внук научил их уважению к старшему поколению, и дедушка снова начал есть вместе со всеми.

В комплексе средств восстановления спортсменов после травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата широко используются различные мази (чаще разогревающие), гели и кремы. При этом ухудшается кровообращение (нарушены, как правило, кровоотток и питание тканей и соответственно их регенерация). Применение мазей, гелей и кремов направлено на анальгезию (обезболивание), уменьшение отеков и гематомы, раздражения тканей, воспаления, ускорение резорбции, улучшение микроциркуляции (кровотока), стимуляцию регенерации тканей (тканевого роста).

Представляем подборку пяти самых известных побед легендарного боксера Мохаммеда Али, включая его победу на Олимпийских играх в Риме в 1960 году и бой за звание чемпиона мира в тяжелом весе против Сонни Листона в 1964 году.